Szeretném közreadni diétás receptjeimet.
Márciusban derült ki, hogy 2. típusú diabéteszem van és azóta megpróbálom ugyanúgy élvezni az ételeimet, mint a betegségem előtt.
Tapasztalatból tudom, hogy nem kapnak a kezdő cukor betegek elég segítséget az életmód váltáshoz.
Azóta 20 kg-mal vagyok kevesebb és rájöttem , hogy a sok fogyó kúra, amit a betegség előtt folyamatosan próbáltam, hiába való volt. Nekem a szénhidrát szegény étkezés segített, hogy a vér cukromat aránylag jó értékek között tartsam. Nem utolsó sorban pedig eddig 20 kg-tól szabadultam meg. Úgy gondolom ha csak egy pár sors társamnak segítek, már érdemes volt!
