Szeretném közreadni diétás receptjeimet.
Márciusban derült ki, hogy 2. típusú diabéteszem van és azóta megpróbálom ugyanúgy élvezni az ételeimet, mint a betegségem előtt.
Tapasztalatból tudom, hogy nem kapnak a kezdő cukor betegek elég segítséget az életmód váltáshoz.
Azóta 20 kg-mal vagyok kevesebb és rájöttem , hogy a sok fogyó kúra, amit a betegség előtt folyamatosan próbáltam, hiába való volt. Nekem a szénhidrát szegény étkezés segített, hogy a vér cukromat aránylag jó értékek között tartsam. Nem utolsó sorban pedig eddig 20 kg-tól szabadultam meg. Úgy gondolom ha csak egy pár sors társamnak segítek, már érdemes volt!
Kedves Zsuzsa!
VálaszTörlésSzeretnék linket cserélni Veled és nagyon örülnék, ha feliratkoznál hozzám... én már meg is tettem Nálad! Nekem az Inzulin rezisztenciával gyűlt meg a bajom...és jól jönnek majd a receptek, én is mindig keresem a megfelelőt :)
Kérlek látogasd meg a blogom!
Üdvözlettel,
Kutya és Konyha
http://kutyaeskonyha.blogspot.com/